Sfaturi in alaptare

Alaptarea este benefica atat pentru mame cat si pentru bebelusii lor. Cu atat mai mult, este o oportunitate minunata de a lega o conexiune stransa intre cei doi. In orice caz, unele sesiuni de alaptare pot fi o adevarata provocare, mai ales in primele zile. Fiecare mamica si bebelusul ei sunt diferiti, asa ca numai prin a experimenta poti gasi formula magic ace-ti va permite sa te bucuri cu totul de sesiunile de alaptare. Iti dam cateva sfaturi cu privire la alaptare ce te pot ajuta:

  • Chiar daca alaptarea poate fi uneori o experienta neplacuta la inceput, nu ar trebui sa fie dureroasa. Daca te doare, este probabil din cauza ca micutul tau nu isi ataseaza correct gurita la san. O pozitie corespunzatoare este daca bebelusul are intreaga areola in gurita, cu barbia presand sanul si nasucul inafara. In aceasta pozitie, sfarcul este pozitionat in partea din spate a gurii facand ca miscarile aferente suptului sa fie corecte si permitand extragerea eficienta a laptelui.
  • Foloseste timpul petrecut in spital dupa nastere pentru a cere sfaturi moaselor sau consultantilor in lactatie cu privire la atasarea copilului la san. Sa nu-ti fie teama sa ceri ajutorul sis a pui intrebari daca ai nelamuriri sau te ingrijoreaza ceva, mai ales daca sesiunile de alaptare sunt dureroase sau copilasul nu creste sufficient in greutate.
  • La 3 sau 4 zile dupa nastere e posibil ca sanii tai sa creasca brusc. Acest lucru se datoreaza productiei de lapte necesare hranirii bebelusului. Fii pregatita pentru asta cumparand sutiene special create pentru alaptare cu ceva vreme inainte (asigura-te ca alegi o cupa ceva mai mare decat dimensiunea ta).
  • Folosirea suzetelor sau biberoanelor prea devreme pot cauza confunzie micutului tau, lucru care-l poate face sa refuse sanul. Evitand folosirea acestora o perioada, vei reusi sa stabilezezi procesul de alaptare.
  • Daca ai in plan calatorii sau esti nevoita sa sari peste cateva sesiuni de alaptare, ai variant de a extrage lapte pentru a preveni angorjarea. Poti depozita lapte extras in frigider si sa-l folosesti ca inlocuitor al sanului cand esti departe sau lucrezi.
  • Cand achizitionezi o pompa de san, fii sigura ca faci alegerea corecta a diafragmei care sa ti se potriveasca. Daca aceasta e prea mare sau prea mica, poate sa influenteze cantitatea de lapte extrasa . In plus, iti poate rani sanul.
  • Daca mameloanele tale deci inflamate si crapate, aplica comprese pentru vindecare care iti vor ameliora durerea si vor spori procesul natural de vindecare. Pentru a-ti proteja mameloanele de viitoare leziuni si preveni inflamarea, aplica balsam pentru san intre alaptari. Balsamul trebuie sa fie sigur pentru bebelus pentru a nu fi nevoita sa il speli inaintea alaptarii. Extragerea catorva picaturi de lapte dupa sesiunea de alaptare si intinderea acestora pe intreaga suprafata a mamelonului ajuta, de asemenea, la procesul de vindecare.
  • Alege o camera linistita, fara zgomot fara factori perturbatori. Asigura-te ca te simti confortabil si ca ai un pahar cu apa la indemana pentru ca alaptarea creeaza de multe ori sete.
  • Daca et simti epuizata dupa nastere, incearca sa te intinzi pe o parte in timpul alaptarii.
  • Familiarizarea cu metodele de alaptare ale unui bebelus prematur este de cele mai multe ori o provocare si poate dura mult timp. Ca orice alta relatie create in timpul alaptarii, odata stabilita devine totul mult mai usor.
  • In final, trebuie sa ai rabdare. Acorda ceva timp tie si bebelusului tau sa invatati ce vi se potriveste si ce nu, nu va lasati descurajati de cateva obstacole ce vor aparea pe drum. Cu perseverenta si experimentare, amandoi va veti bucura intru totul curand de alaptare.