Cum sa incetezi alaptarea la san

Faptul ca alaptarea la san este incredibil de benefica atat pentru mamica, cat si pentru copil nu mai reprezinta niciun dubiu. Tocmai de aceea expertii recomanda alaptarea cel putin pana la varsta de un an. Indifferent ce decizi, tot va veni momentul in care va trebui sa opresti alaptarea. Atentie: aceasta perioada poate fi extrem de sensibila din punct de vedere emotional. S-ar putea sa traiesti mixuri de emotii contradictorii – putina tristate combinata cu bucurie si entuziasm. Multe mamici sunt confuzem, nestiind daca sa opreasa alaptarea brusc sau gradual, motiv pentru care am pregatit un set de reguli generale care te vor ajuta sa faca intarcarea un proces cat mai putin stresant posibil.

Cand sa opresti alaptarea?

Sunt cateva metode pe care le poti folosi ca sa determine momentul potrivit pentru acest lucru. Una dintre ele presupune sa sari constant peste anumite sesiuni de alaptare, incepand cu una si, in functie de varsta copilului, sa o inlocuiesti cu mancare solida. Cand mamicile trebuie sa se intoarca la serviciu, le este foarte greu sa mai alapteze zilnic si s-ar putea sa poata doar dimineata si seara. Odata ce copilul tau incepe sa se hraneasca si cu mancare solid ape langa cele doua sesiuni de alaptare de dimineata si de seara, poti sa decizi sa intrerupi si celelalte doua sesiuni brusc. S-ar putea totusi sa iti doresti o trece progresiva sis a ii lasi sa decida ei cand sunt pregatiti. Asta se intampla de obicei intre varsta de 2-4 ani pe fondul pierderii interesului fata de a se hrani de la san.

Abordarea progresiva este foarte des mai usoara pentru copil sit e ajuta sa previi angorjarea si mastita, avand in vedere ca productia de lapte va scadea, la randul ei, gradual.

Cat dureaza de obicei intarcarea?

Asta depinde foarte mult de individ. Poate dura de la doua la sase saptamani, in functie de cat de repede se adapeaza micutul tau la schimbare.

Procesul de intarcare

Daca intarci copilul dupa varsta de un an, incepe prin a-I oferi o mica portie de mancare solida imediat dupa sesiunea de alaptare. Odata ce copilul tau mananca bine, introdu in dieta mancare solida inainte de alaptare. Creste progresiv cantitatea de mancare solida si redu timpul de alaptare. Sarind peste cate o sesiune de alaptare pe zi si asteptand ca sanii tai sa se adapteze, vei reduce sansele aparitiei mastitei.

O alta abordare potrivita este sa amani progresiv sedintele de alaptare, 15 minute fiecare. Odata ce copilul incepe sa se hraneasca numai inainte de culcare, poti sa incerci sa ii oferi o cupa de apa in loc de lapte. Daca aceasta tranzitie este grea pentru tine, poate fi o idee buna sa iti lasi partenerul sa adoarma copilul.

Daca esti nevoita sa opresti alaptarea la san inainte de varsta de un an, ar trebui sa inlocuiesti laptele de san cu cel pe baza de formula. Cea mai buna varianta de a face aceasta tranzitie este sa combini cele doua metode crescand ratia in favoarea formulei pana cand opresti de complet alaptarea.

Pot exista si motive medicale pentru care trebuie sa opresti alaptarea. Contacteaza-ti medicul si cere-I sfatul despre cum sa iti intarci copilul.

De vreme ce alaptarea reprezinta mai mult decat sa iti hranesti copilul, pentru ca ii ofera si confort, siguranta si apropiere, incearca sa gasesti si alte modalitati de a pastra legatura si a oferi confort. Poate fi ceva simplu, cum ar fi: sa te joci cu el, sa ii citesti o cate sau pur si simplu sa petreceti ceva timp pentru imbratisari si alint.

Daca apar schimbari majore in viata copilului tau precum mutatul, reintoarcerea la serviciu sau boala, nu e tocmai un moment potrivit pentru a schimba lucrurile. Intarcatul este un proces care necesita timp. Nu te grabi. Ai rabdare.

Odata ce ai oprit alaptarea, nivelul hormonilor din corpul tau trebuie readusi la starea normal. Asta iti poate influenta starea de spirit sau te poate face sa te simti descurajata si epuizata. Dedica-ti ceva timp numai pentru tine, relaxeaza-te petrecandu-ti o seara linistita impreuna cu prietenii. Nu te ingrijora, intarcarea nu reprezinta decat un moment in care copilul tau incepe sa manance mancare solida, in timp ce tu treuie sa te bucuri in continuare de relatia emotional ape care ai dezvoltat-o de-a lungul vremii.